Tema cerrado
Calificación:
  • 1 voto(s) - 5 Media
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cómo rejuvenecer el cuerpo estirandose - Bob Anderson
Novel
Nivel: 3 [NivelNivel]
Rango : 8%
RangoRango
Actividad : 74%
ActividadActividad
Experiencia : 20 %
ExperienciaExperiencia
miguel2w1q OFF Miembro miembrero **
1

  • 20

  • 13

  • 0







Respuesta: Dedo arriba  Cómo rejuvenecer el cuerpo estirandose - Bob Anderson 20 - 13 - 0   20-03-2013, 09:39 AM

BIENVENIDOS

İmage

A medida que crecemos los músculos tienden a acortarse y contraerse, lo que nos hace perder la elasticidad y el grado de relajación que teníamos cuando éramos niños.

Poco a poco empezamos a sentir el cuerpo lento de reflejos, rígido, y notamos un rendimiento decreciente en los ejercicios físicos.
Es fácil también que, como resultado de dicho proceso surjan molestias en la espalda u otras zonas delicadas del organismo.

La práctica de deportes no consigue aliviar enteramente esas deficiencias, pues con ellos se añaden tensiones suplementarias a los músculos y no se consigue detener su proceso de contracción.
Los ejercicios de estiramiento que describe este libro no presentan tales inconvenientes. Todos ellos van dirigidos a devolver la flexibilidad y la relajación al cuerpo, disminuyendo el anquilosamiento de los músculos y las articulaciones.

Esto los convierte en un método excelente para retrasar la vejez.
Son ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad, que se realizan siempre dentro de los límites propios de cada persona y sin espíritu de competición.

Alojado en Dropbox
Pesa 14,8 Mb

Estoy Aquí; clickeame para ir al libro
0
Novel
Nivel: 11 [NivelNivelNivel]
Rango : 8%
RangoRango
Actividad : 14%
ActividadActividad
Experiencia : 78 %
ExperienciaExperiencia
xuliana OFF Miembro **
2

  • 162

  • 7

  • 0







Respuesta: Cómo rejuvenecer el cuerpo estirandose - Bob Anderson 162 - 7 - 0   20-03-2013, 11:28 AM
gracias por este aporte. saludos
0
Super moderadores
Nivel: 24 [Nivel]
Rango : 8%
RangoRango
Actividad : 6%
ActividadActividad
Experiencia : 53 %
ExperienciaExperiencia
004z4eL OFF Nacido de nuevo ******
3

  • 734

  • 0

  • 13







Respuesta: Cómo rejuvenecer el cuerpo estirandose - Bob Anderson 734 - 0 - 13   20-03-2013, 12:15 PM
Error (403)
It seems you don't belong here! You should probably sign in. Check out our Help Center and forums for help, or head back to home.

Cierro tema. Mandar MP para volver a abrirlo
0
Tema cerrado


Salto de foro:


Usuarios navegando en este tema: 1 invitado(s)